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家长篇:疫情心理调适(视频)

时间:2020-04-17 16:38:30 来源:市教育局新型冠状病毒感染肺炎疫情防控领导小组 点击率:18359

  视频主题:疫情心理调适

  视频专家:孙艳,牡丹江特殊教育学校心理教师,国家二级心理咨询师,电话15846758866
  视频简介:2020年的寒假让我们经历了一个不同寻常的假期。新冠肺炎席卷全国,宅家、停工、停课一系列的防控举措,使人们心理也受到冲击。在这个过程当中让每个深处其中的人容易产生焦虑、担忧、恐惧以及愤怒等情绪,对于过度的不良情绪如何做好自我心理调适呢?在这个视频中,我从六个方面和大家分享,让我们内心恢复平静,获得满足!

 

 

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